თქვენ მხოლოდ საკუთარ თავს ვნებთ
თუ სათუთად ვუვლით უკეთურ აზრებს ვინმეზე - შურს, ეჭვს ან წყრომას, - მაშინ, სინამდვილეში, ჩვენ ამ ადამიანს ვაბატონებთ ჩვენზე. დავკვირვებივართ, რამდენ დროს ვხარჯავთ სხვებზე ფიქრებში და რამდენს - უზენაესზე ფიქრებში? სიფრთხილე გვმართებს: თუ დროს ვხარჯავთ ეჭვით, შურით, წყრომით და სხვა ნეგატიური ძალით გამსჭვალულ ფიქრებში, მაშინ ჩვენი საკუთარი პროგრესი შეფერხდება.თუ გვსურს სწრაფად ვიაროთ წინ, ჩვენ არ უნდა ვაკრიტიკოთ ან ცუდად მოვიხსენიოთ ვინმე. ჩვენ ჩვენი პრობლემები გვყოფნის. როდესაც სხვას ვაკრიტიკებთ, ჩვენ გამოგვაქვს წინა პლანზე ის პრობლემები, რომელნიც მან მხრებზე მოიკიდა. მოდით, ნურავის გავაკრიტიკებთ; მოდით, მხოლოდ საკუთარი სრულყოფისაკენ ვისწრაფოთ. ჩვენ საკუთარ თავზე ვაგებთ პასუხს, სხვებმა კი თავიანთ თავზე აგონ პასუხი. ამგვარად, ყველას ექნება საკმარისი თავისუფლება თავისი მიზნის მისაღწევად.
შენი გონების შურის ხანჯალმა მძიმედ დაგასახიჩრა. თუ გსურს განიკურნო, ეცადე, რაც შეიძლება მალე აღმოაჩინო| შენი გულის-მისწრაფების ალი.
Sri Chinmoy, სიხარულის ფრთები, Atria Books, 1997